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ダイエットしたことあります

 

世の中には、いろんなダイエット方法がありますよね。
私が、上手くいったダイエット方法を書きますね。よければどうしても痩せたいでサポートします。

 

 

どこかで読んだのですが、「食事と食事の間は6時間あけた方が良い」ということだったので
実践してみることにしました。お困りのことがあれば絶対痩せるダイエットで相談しましょう。

 

無数にあるダイエット方法の中で、なぜ、その方法を取り入れたのかわかりませんが、
何かピンときたのでしょうね。

 

食事と食事の間を「6」時間あけるのは
慣れるまでは、結構つらかったです。
なぜなら、気軽に「1つだけクッキーをつまみ食い」とか
したらダメですので。

 

その6時間の間に胃の中をカラにするのが目的だとか。
でも、私は少しでもやせたかったので、その方法を信じて
続けてみました。

 

すると・・少しずつですが、やせてきたんです。
当時30歳でしたが、数キロやせることができましたよ。
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自分の目標体重になったので、その方法は
やめてしまいましたが。

 

でも、当時は、本当に役に立ったダイエット方法でした。
お金もかからず、良いダイエットができたなあと今でも思っています。